#Drink test: Smoothie onctueux fraise coco banane et pomme

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Hey hey! Elle est enfin là, la nouvelle catégorie dont je vous avais parlé! Après avoir longuement réfléchi, et noté plein d'idées, je me suis dis qu'une catégorie parallèle à "Miam Test" (qui regroupe mes recettes à croquer héhé) serait géniale! L'idée? Y partager toutes mes recettes liquides, mes boissons préférées, que ce soit des smoothies, des boissons chaudes, des milk-shakes, des cocktails avec ou sans alcool, peut-être même des veloutés! Maintenant que j'ai enfin un mixeur (merci G. d'amour) j'ai envie de tester plein plein de trucs, et le fait d'en faire une catégorie sur mon blog me poussera encore plus à tester de nouvelles choses! De plus, G. et moi avons décidé de nous remettre au sport et de réapprendre à manger un peu plus sainement, donc je partagerai tout ça ici avec vous!

Pour ouvrir cette catégorie, je vous propose la recette de mon tout premier smoothie ("Boisson faite principalement à base de fruits frais mixés ou en jus, selon les fruits, parfois mélangés à du yaourt ou de la glace pilée" merci Wikipédia), créée et testée hier matin d'ailleurs! Je tiens à préciser que cette catégorie ne renfermera pas de recettes ultra élaborées, ce n'est pas le but! Le but c'est de partager avec vous tous mes petits drinks quotidiens qui valent selon moi le coup d'être dégustées, même quand ils sont très simples! JE DISAIS DONC (j'ai du mal à ne pas divaguer c'est grave haha), mon premier smoothie! Il comporte plein de bonnes choses: des fraises (je sais ce n'est pas la saison mais je voulais que mon premier smoothie soit à la fraise #teamacharnée), de la pomme, de la banane, ET de la crème de coco! Et vous savez quoi? C'était super bon!

Alors on s'y met? 


 LES INGRÉDIENTS
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Pour réaliser votre smoothie (qui aura la contenance d'un grand verre, regardez la taille de mon gobelet utilisé), allez voler chez le voisin: 

 Une banane
 Une pomme granny
Environ 150g de fraises (soit 4-5 grosses fraises)
100ml de crème de coco (la moitié d'une briquette)
 Une cuillère à café de miel


 LE MATÉRIEL
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Rien de bien fou!
Il vous faudra un mixeur, un couteau, un économe et vos deux mains (hahaha)!
Idéalement? Un gobelet et une paille pour encore mieux savourer votre smoothie!


 LA PRÉPARATION
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Vous allez voir, rien de plus fastoche:
1. Lavez les fraises, équeutez-les. Lavez également la pomme avant de l'éplucher!
2. Coupez grossièrement vos fraises en rondelles épaisses et balancez-les (gentiment hein) dans votre mixeur. Coupez également votre pomme en quartiers (retirez le trognon), coupez-les en gros morceaux et hop dans le mixeur également!
3. Épluchez votre banane, coupez-la en grosses rondelles, et ajoutez-les dans le mixeur.
4. Versez la moitié de votre briquette de crème de coco, puis ajoutez la cuillère de miel.
5. Mixez à la vitesse maximale jusqu'à ce que le mélange devienne homogène, servez, et dégustez!

☛ Le résultat: Un smoothie tout doux avec un goût de banane légèrement prononcé! Il est onctueux, crémeux, et gourmand! 
☛ Astuces: le goût de la banane prend le dessus, moi ça me plait, mais si vous voulez moins la sentir, ne mettez qu'une moitié de banane! De plus, si vous voulez rendre votre smoothie moins épais, ajoutez un petit peu d'eau ou de lait. Enfin, si vous le voulez très frais, laissez-le refroidir cinq-dix minutes au réfrigérateur!

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Alors, tentés par cette recette?
Quel est votre smoothie préféré?

Love,


         

26 commentaires

  1. Me faut m'acheter un mixeur, voila voila! Avec de la chance y en aura chez Action ce weekend !! <3

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  2. Du coup je suis jalouse parce qu'en plus de tes tests de mug-cake que je peux pas faire parce que j'ai pas de micro-ondes, eh bien je ne peux pas NON PLUS faire tes recettes de smoothies, parce que j'ai PAS DE MIXEUR.
    Julie, je t'aime tu sais mais là, tu me fous les boules!!!!! Hahahaha
    Je vais pleurer et je reviens! ;)

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    1. Mdrrr méééééé c'est pas possible ça!!!!!

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  3. Vive les blender et vive les smoothies !!! <3
    Ta recette donne très envie (en plus des photos). Miam ! C'est vrai que j'en fait beaucoup durant l'été, mais j'y pense moins en hiver. Je ne sais pas pourquoi... C'est pourtant la période où notre corps a besoin d'encore plus de vitamines. Je vais vite, vite remédier à ça !

    PS : si en plus tu te mets au sport, ce type de boissons est doublement bon pour toi ! :)
    Bisous ma belle ! <3

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    1. Et oui même en hiver ça passe vraiment bien! <3

      Des bisous! :) Et merci !

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  4. Ca a l'air bien bon ^^
    #M

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    1. Hihi je t'en ferai quand tu viendras (en espérant que ça te gratte pas :/)
      <3

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  5. Il faudra que je teste mais à tu un ingrédient de substitution à la crème de coco car je n'aime pas ça ?
    Bisous, merci pour la recette !
    Amandine <3

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    1. Oui bien sûr, tu peux la remplacer par du lait, du lait d'amande, ou même de soja! C'est un peu plus liquide mais ce sera très bon! :D
      <3

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  6. ça donne envie de s'acheter un mixeur !Un concours et un joli look c'est ici : http://bows-and-girls.blogspot.fr/2015/02/haute-couture-concours-x-eclectique.html

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  7. Oh bien sympa ta recette :))
    Même si je suis pour consommer des fruits de saison :)
    Ça ne m'empêchera pas de me faire ta recette cet été ;)
    Bonne journée !

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    1. Oui je suis pour aussi, petite entorse car j'y tenais vraiment pour mon premier smoothie mais promis c'est fini héhé!
      <3

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  8. Miam, il faut que j'arrête de regarder ton blog ! Super jolies tes photos :)

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    1. Héhé mais si mais si, regarde-le! :D :P
      Merci Iris! <3

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  9. Hum ça donne envie. Mon nouveau mixeur a l'option smoothie, j'étais super contente quand j'ai vu ça ! Je vais pouvoir me faire plaisir :)

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  10. Ahhh punaise ça donne trop envie ! Sans parler du fait qu'une petite recette healthy comme ça, ça fait plaisir ! Des bécots ma poule

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    1. Mais trop, ça passe trop bien!
      Kisskiss baby!

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  11. ça fait envie ! :3 Bon là au bureau ca va être compliqué..

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  12. Miam ça a l'air juste délicieux :) bises

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Je lis chacun (oui oui) de vos commentaires avec un immense plaisir, merci ! ♡ J'essaye de toujours répondre dés que je trouve un peu de temps. Dans tous les cas, je les lis tous, merci à vous ! :) ♡

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